はちみつに紅茶は合うの？ 紅茶に砂糖を入れる代わりにはちみつを入れることで、上品な甘さが加わり、独特の風味のするはちみつ紅茶になります。 はちみつはたっぷりと加えた方が美味しくなります。 はちみつの他にショ...

はちみつを使って洗顔をすると効果があることは知っていましたか？ 自宅にあるはちみつを使って簡単に洗顔をすることができます。 また、はちみつ洗顔にはとても良い効果があります。 今日ははちみつ洗顔の効果とその際の注意点につい...

甘いものを摂取しすぎると、糖尿病のリスクが高まります。 はちみつは甘いので、食べ過ぎると糖尿病になってしまうのではないかと心配な方もいると思います。 糖尿病になる原因と仕組み 糖尿病には大きく2種類があります。 一つは若...

はちみつシャンプーの作り方 今日は自宅で誰でも簡単にできる「はちみつシャンプー」の作り方についてお話します。 一番手軽で簡単なのは、普段使用しているシャンプーを使う際に大さじ一杯のはちみつをよく混ぜるだけです。 洗い方も...

はちみつには美肌効果があります。 以下にどんな美肌効果があるのか見ていきましょう。 はちみつの6つの美肌効果 肌がしっとり潤う はちみつの高い浸透力や保水力によってうるおいを肌に閉じ込めます。 老化を防ぐ はちみつにはビ...

今日ははちみつの栄養成分についてお話します。 はちみつの栄養成分 はちみつに含まれる主な栄養成分を以下にまとめました。 はちみつの栄養成分（100gあたり） 食品成分 値 単位 エネルギー 303 kcal 水分 17....

妊娠中にはちみつを食べても大丈夫？ 妊娠中にはちみつを食べても大丈夫なのでしょうか？ 結論から言うと、問題ありません。 もちろん胎児への影響もありません。 また、授乳中も摂取して大丈夫です。 妊娠中にはちみつを食べても胎...

  はちみつは何歳から食べて良いのでしょうか？ まず結論から言うと、はちみつを食べてよいのは1歳を過ぎてからです。 くれぐれも1歳未満の子供には食べさせてはいけませんので注意してください。 はちみつを1歳未満の...

はちみつにはビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれ、殺菌作用や整腸作用などの効能があることで知られています。 また、甘味料としてはちみつを砂糖の代わりに使う人も増えてきています。 今日ははちみつのカロリーや砂糖との...

はちみつを食べるタイミングに関して、特におすすめしたいのが「就寝前」。 これには理由があります。 今日ははちみつを寝る前に食べるのがおすすめな理由についてお話します。 はちみつを就寝前に食べるとどんな効果があるのか？ 安...