はちみつの正しい保存方法はご存知ですか？ 通常、はちみつには賞味期限がありますが、腐ることはありません。 ただし、正しい方法で保存している場合に限ります。 そこで今日は、はちみつの正しい保存方法についてご紹...

今日ははちみつの栄養成分についてお話します。 はちみつの栄養成分 はちみつに含まれる主な栄養成分を以下にまとめました。 はちみつの栄養成分（100gあたり） 食品成分 値 単位 エネルギー 303 kcal 水分 17....

はちみつは咳止めに効くって本当？ はちみつには咳止め効果があります。 アメリカの国立生物工学情報センター（NCBI）の運営する生物医学・生命科学のオンライン論文アーカイブ（PMC）によると、子供が寝る前にスプーン2杯のは...

妊娠中にはちみつを食べても大丈夫？ 妊娠中にはちみつを食べても大丈夫なのでしょうか？ 結論から言うと、問題ありません。 もちろん胎児への影響もありません。 また、授乳中も摂取して大丈夫です。 妊娠中にはちみつを食べても胎...

生はちみつについて 生はちみつとは、ミツバチの巣から採った後に加熱していないはちみつのことです。 非加熱はちみつとも呼びます。 もちろん生はちみつには水飴などの添加物も含まれていません。 日本国内において、生はちみつは0...

  はちみつは何歳から食べて良いのでしょうか？ まず結論から言うと、はちみつを食べてよいのは1歳を過ぎてからです。 くれぐれも1歳未満の子供には食べさせてはいけませんので注意してください。 はちみつを1歳未満の...

はちみつにはダイエット効果があるのをご存知ですか？ 今日は誰でも簡単にできるはちみつダイエットについてお話します。 はちみつダイエットの2つのポイント はちみつダイエットには2つのポイントがあります。 それはとてもシンプ...

  古くから民間療法として世界の各地で、のどが痛いときや切り傷の塗り薬としてはちみつは使われてきました。 しかし、最近になってはちみつの効果効能が科学的に証明され、風邪にははちみつが最も効果的だと認められるよう...

はちみつにはビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれ、殺菌作用や整腸作用などの効能があることで知られています。 また、甘味料としてはちみつを砂糖の代わりに使う人も増えてきています。 今日ははちみつのカロリーや砂糖との...

はちみつを食べるタイミングに関して、特におすすめしたいのが「就寝前」。 これには理由があります。 今日ははちみつを寝る前に食べるのがおすすめな理由についてお話します。 はちみつを就寝前に食べるとどんな効果があるのか？ 安...