はちみつは栄養満点のスーパーフード。 毎日の食事のちょっとした味付けに取り入れたり、美容品としてセルフケアに使ったり、様々な場面で効果を発揮します。 普段からスプーンを使ってはちみつを取り出している人も、適量を上手く取り…

美容品に「はちみつ」を取り入れてセルフケアをしている人が増えています。 はちみつをシャンプーに混ぜてヘアケアしたり、洗顔泡に混ぜてフェイスケアしたりと、様々な美容と相性が良いことがわかっています。 今日はそんなはちみつを…

普段から食べているヨーグルトにはちみつをプラスするだけで、身体にとても良い効果があります。 今回はそんな相性の良いはちみつとヨーグルトの効果についてお話します。 今日からあなたもはちみつヨーグルトを食べて、内側からキレイ…

マヌカハニーとは 「マヌカハニー」とは、ニュージーランドの自生植物「マヌカ」の木に咲く花の蜜から作られたはちみつです。 マヌカの木は花の蜜以外にも、葉っぱや木の幹など、木の様々な部分に効能があるとされています。 そのため…

はちみつに紅茶は合うの？ 紅茶に砂糖を入れる代わりにはちみつを入れることで、上品な甘さが加わり、独特の風味のするはちみつ紅茶になります。 はちみつはたっぷりと加えた方が美味しくなります。 はちみつの他に、お好みでショウガ…

はちみつには喉の痛みや風邪を引いた際の咳止めに効果があることはご存知でしょうか。 そんな喉に効くはちみつの効果をご紹介します。 はちみつの効果 殺菌・抗菌効果 はちみつには殺菌効果があり、病原菌を殺菌・細菌の増殖を抑える…

はちみつを使って洗顔をすると効果があることは知っていましたか？ 自宅にあるはちみつを使って簡単に洗顔をすることができます。 また、はちみつ洗顔にはとても良い効果があります。 今日ははちみつ洗顔の効果とその際の注意点につい…

はちみつは栄養が豊富で、美容や健康に良い食品として注目されています。 しかし、はちみつを食べることではちみつアレルギーになってしまうことがあります。 実は、はちみつが原因ではなく、はちみつに含まれる花粉や分泌物によって引…

甘いものを摂取しすぎると、糖尿病のリスクが高まります。 はちみつは甘いので、食べ過ぎると糖尿病になってしまうのではないかと心配な方もいると思います。 糖尿病になる原因と仕組み 糖尿病には大きく2種類があります。 一つは若…

はちみつを加熱するとどうなるのでしょうか。 ちなみにここで言う加熱とは40度以上で温めることとします。 簡単に言うと以下のようになります。 はちみつが本来もつ大事な栄養素が壊れてしまう はちみつを加熱すると、それがもつ本…